絶賛迷走中！清水邦浩のブログ

こんにちは、清水邦浩です。

 

先日カメラマンさんにホームページ用のプロフィール写真をテスト撮影してもらいました。

 

写真に写る小太りの自分を見て以来、現実をありのままに受け止められず苦しんでいるのですが、そうも言ってられない私はウォーキングダイエットに挑戦してみたのでした。

 

先日岡崎の自宅から蒲郡の教室まで歩いてみました。
↓↓↓

岡崎～蒲郡　21キロ　3時間42分57秒　25971歩!!

 

最後の方は足が痛くて不自然な歩き方になってしまいましたが、何とか完歩できました！

 

消費カロリーは何と

 

 

 

1072kカロリー!!!

 

 

 

 

おお〜！

やった～♪

もしかして、もう痩せてきたかしら？

 

 

 

 

 

というわけで、スロースに到着後速攻ビールで疲れをぶっ飛ばしました。

 

 

 

岡崎から蒲郡へ歩いて向かう途中、実は誘惑に負けてしまい三ケ根のモスバーガーでホットドッグを食べてしまった事をここで白状しておきます（涙）↓↓↓

一応、カロリーの少なそうなホットドッグとサラダセットを選んだのですが…。

 

 

後で調べてみたら驚愕の事実が発覚↓↓↓

↑↑↑モスバーガーのサイトで、今日食べたメニューのカロリーを調べるてみると…

 

 

ホットドッグ&サラダセットは何と443kカロリー！

 

え?

 

 

ビールとホットドッグのカロリーを相殺したら約500kカロリーしか消費していないことになります。

 

「何かの間違いじゃ…？」と思いましたがこれがダイエットの現実なのよね…。

 

 

 

３歩進んで２歩下がる私のダイエット人生。
汗かきべそかき明日からも歩きます。

 

今日のまとめ
・岡崎蒲郡間は約２０キロ
・徒歩でおよそ４時間
・4時間歩くと約1000kカロリー消費する
・7000kカロリー消費するとだいたい1キロやせるらしい

 

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お題「トライアド」第三回目

日時　3月9日（日曜）10：00～12：00

場所　喫茶スロース2F
料金　5250円

参加希望の方はkunihiro427☆hotmail.com（☆→@に変換）へご連絡ください。

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