- 2014-2-2
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こんにちは、清水邦浩です。
先日カメラマンさんにホームページ用のプロフィール写真をテスト撮影してもらいました。
写真に写る小太りの自分を見て以来、現実をありのままに受け止められず苦しんでいるのですが、そうも言ってられない私はウォーキングダイエットに挑戦してみたのでした。
先日岡崎の自宅から蒲郡の教室まで歩いてみました。
↓↓↓
最後の方は足が痛くて不自然な歩き方になってしまいましたが、何とか完歩できました!
消費カロリーは何と
1072kカロリー!!!
おお〜!
やった~♪
もしかして、もう痩せてきたかしら?
というわけで、スロースに到着後速攻ビールで疲れをぶっ飛ばしました。
岡崎から蒲郡へ歩いて向かう途中、実は誘惑に負けてしまい三ケ根のモスバーガーでホットドッグを食べてしまった事をここで白状しておきます(涙)↓↓↓
一応、カロリーの少なそうなホットドッグとサラダセットを選んだのですが…。
後で調べてみたら驚愕の事実が発覚↓↓↓
↑↑↑モスバーガーのサイトで、今日食べたメニューのカロリーを調べるてみると…
ホットドッグ&サラダセットは何と443kカロリー!
ビールとホットドッグのカロリーを相殺したら約500kカロリーしか消費していないことになります。
「何かの間違いじゃ…?」と思いましたがこれがダイエットの現実なのよね…。
3歩進んで2歩下がる私のダイエット人生。
汗かきべそかき明日からも歩きます。
今日のまとめ
・岡崎蒲郡間は約20キロ
・徒歩でおよそ4時間
・4時間歩くと約1000kカロリー消費する
・7000kカロリー消費するとだいたい1キロやせるらしい
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お題「トライアド」第三回目
日時 3月9日(日曜)10:00~12:00
場所 喫茶スロース2F
料金 5250円
参加希望の方はkunihiro427☆hotmail.com(☆→@に変換)へご連絡ください。
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